འགྱུར་བའི་གཅིན་སྙི་ཟ་ཁུ།

འདྲེ་རིག་ལྡན། འགྱུར་བའི་གཅིན་སྙི་ཟ་ཁུའམ། ཡང་ན་གཅིན་སྙི་ཟ་ཁུར་འགྱུར་ཉེན་གྱི་གནས་བབ་འདིར་མི་ཞིག་གི་ཁྲག་ལམ་ལ་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་ཚད་ལས་བརྒལ་བའི་མངར་ཆ་མངོན་ཡོད་ཀྱང་། གཅིན་སྙི་ཟ་ཁུ་རིགས་གཉིས་པར་ངོས་འཛིན་རུང་བའི་ཚད་གཞིར་ད་དུང་སླེབས་མེད།

ཞིབ་ཀློག

ཕན་ལས་གནོད་ཆེ་ན་རྩ་མེད་གཏོང་དགོས།

བཤང་སྒོའི་སྤུ་ནི་ཕན་ལས་གནོད་ཆེ་བའི་ལུས་ཀྱི་ཆ་ཤས་ཤིག་རེད། དེ་ཡིན་ལུགས་ཡིན་སྟངས་ང་ཚོས་རྩོམ་ཡིག་གོང་མའི་ནང་གླེང་ཟིན་པ་རེད། གལ་སྲིད་ཁྱེད་ཀྱིས་བཀླགས་མེད་ཚེ་གཞང་འབྲུམ་དང་ནོར་བའི་དཀའ་ངལ་ཅིག་ཟེར་བའི་དྲ་ཐག་འདིར་སྣུན་ནས་ཞིབ་ཀློག་གནང་རོགས།

ཞིབ་ཀློག

གཞང་འབྲུམ་དང་ནོར་བའི་དཀའ་ངལ་ཅིག

འདྲེ་རིག་ལྡན། མི་མང་པོ་ཞིག་གིས་གཞང་འབྲུམ་གྱི་དཀའ་ངལ་འདུག་ཟེར་ནས་སྨན་གང་ཞིག་བསྟེན་དགོས་མིན་ཡང་ཡང་དྲིས་པ་མ་ཟད། ཁོང་ཚོས་ཁྲོམ་རྭ་ནས་སྨན་འདྲ་མིན་ཉོས་ནས་བསྟེན་པ་དང་། ཤིང་ཏོག་དང་སྔོ་ཚོད་རིགས་ཀྱང་མང་པོ་ཟས་ཡོད། འོན་ཀྱང་། དཀའ་ངལ་དེ་མུ་མཐུད་དུ་གནས་པས་དྲི་བ་དེ་ཡང་ནས་བསྐྱར་དུ་འདྲི་བཞིན་ཡོད། གལ་སྲིད་ཁྱེད་རང་ལ་དཀའ་ངལ་འདི་ཡོད་ཚེ། གཤམ་གྱི་རྩོམ་ཡིག་འདིས་ཁྱེད་ལ་ཁ་གསལ་བའི་ལན་ཞིག་སྟེར་ཐུབ།

ཞིབ་ཀློག

མཚན་མའི་གཉན་ཚད་བདག་གཅེས་བྱེད་ཐབས།

ཉིན་རེའི་ཟས་སྤྱོད་དང་རང་ངོས་ནས་བཅོས་ཐབས། དྲི་ངན་མཚན་གཉན་(Bacterial vaginosis/细菌性阴道炎)དང་། གྲང་འབུ་གསང་རེག་ཚ་ནད(Trichomoniasis/ 滴虫病)། མཚན་མ་རྒུད་པའི་ནད་རྟགས་སོགས་ཀྱིས་བསྐྱེད་པའི་མཚན་མའི་གཉན་ཚད་ཡོད་ན་ངེས་པར་སྨན་པར་བསྟེན་ནས་སྨན་ལེན་དགོས། འོན་ཀྱང་། གལ་ཏེ་ཁྱོད་ལ་སྐྱུར་རྩིའི་གཉན་ཚད་ཡོད་ཚེ་གཤམ་གྱི་བྱེད་ཐབས་འདི་དག་བཀོལ་ནས་རང་ངོས་ནས་བདག་གཅེས་བྱེད་ཆོག

ཞིབ་ཀློག

མཚན་མའི་གཉན་ཚད།

སྐྱེས་མ་ཚོ་ཁོ་ནར་འབྱུང་བའི་མོ་ནད་ཟེར་བའི་ནད་རིགས་ཤིག་ཡོད་པར་འདོད་མཁན་ཧ་ཅང་མང་པོ་ཡོད་པ་མ་ཟད། མོ་མཚན་གྱི་ནད་རིགས་བྱུང་ན་དེ་ནི་སྐྱེས་མ་ཁོ་ནའི་ཞན་ཆའམ་སྐྱོན་དང་། ངོ་ཚ་དགོས་པ་ཞིག་དང་། གཞན་ལ་གསང་བ་བྱེད་དགོས་པའི་ཐ་ཤལ་གྱི་གནས་ཚུལ་ཞིག་ཏུ་འདོད་མཁན་ཡང་རེ་ཟུང་ཡོད། བསམ་ཚུལ་དང་། ཡིད་ཆེས། ལྟ་ཚུལ་སོགས་གང་འདྲ་ཞིག་འཛིན་མིན་ལ་མ་ལྟོས་པར། དོན་དངོས་ལ་དབྱེ་ཞིབ་བྱས་ན་ནད་རིགས་གང་འདྲ་ཞིག་ཡིན་རུང་དེ་ཕོ་མོ་གཉིས་ཀར་ཕོག་སྲིད་པ་ཙམ་དུ་མ་ཟད།

ཞིབ་ཀློག

ཟླ་མཚན་འབབ་དུས་མངལ་ཆགས་སམ།

གཉེན་སྒྲིག་བྱས་ཟིན་པའི་བཟའ་ཚང་མང་པོ་ཞིག་གིས་མངལ་མི་ཆགས་པའི་ཆེད་དུ་མངལ་འགོག་སྨན་བསྟེན་པའམ། ཡང་ན་མངལ་སྒོ་སྡོམ་པ་སོགས་ཀྱི་ཐབས་ལམ་བསྟེན་བཞིན་ཡོད། བྱེད་ཐབས་དེ་གཉིས་ལས་གང་ཞིག་བཀོལ་རུང་། དེ་གཉིས་ཀར་ཞོར་སྐྱོན་ཡོད་པ་མ་ཟད། ཞོར་སྐྱོན་དེ་དག་ལ་བསྟེན་ནས་སྐྱེས་མ་མང་པོ་ཡུན་རིང་ནད་ཀྱིས་མནར་བ་དང་། མོ་ནད་གཞན་གྱི་ངོ་བོར་འགྱུར་ནས་སྲོག་ཤོར་བའི་གནས་ཚུལ་ཡང་ཡོང་བཞིན་ཡོད།

ཞིབ་ཀློག

མི་བཅུའི་ནང་གི་གཅིག་གི་འཆི་རྐྱེན་ཐ་མག་རེད།

ཞིབ་འཇུག་གྲུབ་དོན་གསར་པ་ཞིག་གིས་བསྟན་པ་ལྟར་ན། རྒྱལ་སྤྱིའི་ཁྱོན་གྱི་མི་བཅུའི་ནང་གི་གཅིག་གི་འཆི་རྐྱེན་ཐ་མག་དང་ཐད་ཀར་འབྲེལ་ཡོད་ཟེར། དེ་དག་ལས་བརྒྱ་ཆ་ལྔ་བཅུ་ནི་ཀྲུང་གོ་དང་། རྒྱ་གར། ཨ་རི། ར་ཤི་ཡ་བཅས་རྒྱལ་ཁབ་བཞིའི་ནང་ཡོད།

ཞིབ་ཀློག

ཟླ་མཚན་ནི་ཅི་ཞིག་ཡིན་ནམ།

ཟླ་མཚན། རྒྱུན་ལྡན་དང་རྒྱུན་ལྡན་མ་ཡིན་པ། ཟླ་མཚན་གྱིས་སྐྱེས་མ་ཞིག་གི་གཟུགས་གཞིའི་བདེ་ཐང་ཐད་གསལ་བཤད་མང་པོ་ཞིག་བྱེད་ཐུབ། རྩོམ་ཡིག་འདིར་ང་ཚོས་མཉམ་དུ་ཟླ་མཚན་འབབ་པའི་དུས་ཡུན་ལ་ཚོད་རྩིས་ཇི་ལྟར་བྱེད་མིན་དང་། རྒྱུན་ལྡན་མ་ཡིན་པའི་ཟླ་མཚན་འབབ་པ་ལ་ཅི་ཞིག་བྱེད་དགོས་མིན་སྐོར་རྒྱུས་ལོན་བྱེད།

ཞིབ་ཀློག

སྐྲ་ཡི་བདེ་ཐང་།

ཁྱོད་ལ་སྐྲ་དཀར་པོར་འགྱུར་བ་དང་། སྐྲ་ཤུད་པའི་དཀའ་ངལ་ཡོད་དམ། མི་མང་པོ་ཞིག་གིས་སྐྲ་དཀར་པོར་འགྱུར་བ་དང་། ཀླད་དམར་ཆགས་པ་བཅས་ཀྱི་དཀའ་ངལ་སེལ་ཆེད་བྱུགས་རྫས་དང་། སྨན་རྫས་སྣ་ཚོགས་བཀོལ་བཞིན་ཡོད། དེ་དག་ལས་མི་མང་པོ་ཞིག་གིས་རང་གི་སྐྲ་འཕྲོ་བརླག་བཏང་ཡོད་པ་མ་ཟད། མིག་དང་། སྐྱི་པགས་པ་ལ་གནོད་སྐྱོན་ཚབ་ཆེན་ཕོགས་པ་ཡོད་ཀྱང་། མི་མང་པོ་ཞིག་གིས་ད་དུང་ཡང་དཀའ་ངལ་འདིའི་སེལ་ཐབས་ཁྲོམ་རྭའི་ནང་གི་རྫས་འགྱུར་སྣ་ཚོགས་ལས་གྲུབ་པའི་བྱུགས་རྫས་སོགས་ལ་བསྟེན་ནས་སེལ་ཐབས་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད།

ཞིབ་ཀློག

ཆང་རག་གིས་གསོད་བཞིན་པའི་ཀྲུང་གོ

ཀྲུང་གོ་ནང་གི་ཆང་དང་ཆང་དང་འབྲེལ་བའི་གནོད་ཚབས། སྲིད་ཇུས་བསྐྱར་ཞིབ་བྱེད་རྒྱུའི་དུས་ལ་བབ་ཡོད། ངོ་སྤྲོད། ཀྲུང་གོ་ནང་གི་ཆང་འཐུང་ཚད་རྒྱལ་སྤྱིའི་སྟེང་གི་རྒྱལ་ཁབ་གཞན་གང་དང་བསྡུར་ནའང་འཕར་ཚད་ཧ་ཅང་མགྱོགས། ཉེ་བའི་ལོ་ངོ་བཅུ་ཕྲག་ཁ་ཤས་ཀྱི་ཡིག་ཚགས་ཀྱིས་བསྟན་པ་ལྟར་ན།ཀྲུང་གོས་ཆང་རག་ཐོན་བསྐྱེད་དང་འཛད་སྤྱོད་བྱེད་ཚད། ཆང་རག་དང་འབྲེལ་བའི་དོན་རྐྱེན་སོགས་ལོ་རེར་ཇེ་མཐོར་སོང་ཡོད།

ཞིབ་ཀློག

འཚོ་བཅུད་D ཡི་ཧྲིལ་བརྙན།

འཚོ་བཅུད་D ནི་ཟས་རིགས་ཁ་ཤས་ནང་རང་བྱུང་དུ་ཡོད་པའི་ཟས་བཅུད་ཅིག་ཡིན་ལ། ང་ཚོའི་བདེ་ཐང་དང་། རུས་པའི་སྤུས་ཚད་དང་ལུས་པོ་སྤྱིའི་བདེ་ཐང་རྒྱུན་བསྲིང་པ་ལ་མེད་ཐབས་མེད་པ་ཞིག་ཡིན། འཚོ་བཅུད་D ཡིས་ལུས་པོར་དཀར་རྫས་(calcium = ཀེལ་ཞེམ་=钙) བསྡུ་ལེན་བྱེད་པར་རོགས་བྱེད་པ་ཡིན། ཀེལ་ཤམ་ནི་རུས་པའི་གྲུབ་ཆ་གཙོ་བོ་དེ་ཡིན། (ཀེལ་ཞེམ་སྐོར་ལ་འགྲེལ་བརྗོད་ལོགས་སུ་བྱེད་རྒྱུ་ཡིན་པས་དེར་གཟིགས་རོགས།)

ཞིབ་ཀློག